Egy érzésre sokkal jobban emlékszünk, mint arra, ami azt kiváltotta. De vajon melyik része a beszédünknek az, ami ezt leginkább meghatározza? Hogyan tehet mindent tönkre, ha ezt nem vesszük figyelembe és mi az aminek mindenképpen benne kell lennie? Ezekre a kérdésekre szeretnék választ adni ebben az epizódban.
Tudtad, hogy a külső ösztönzőkkel motivált emberek mindössze 22%-a képes hosszú távon kitartani egy cél mellett?
Ha Te is úgy érzed, hogy hullámzó a motivációd, és nem tudod, miért olyan nehéz mozgásba lendülni, akkor ez a rész pont neked szól. Leleplezünk néhány általános tévhitet, amelyek távol tartanak a tartós eredményektől, és konkrét, kutatásokkal alátámasztott megoldásokat kapsz. Ráadásul megtudod, hogyan kötődik a motivációd a személyiségedhez, és milyen feladatokkal és apró trükkökkel változtathatsz a mindennapjaidon.
Miért szenved 72%-kal több szorongástól a kudarctól félő ember, még ha ugyanolyan esélyei is lennének a sikerre? Ebben az epizódben felfedjük, hogyan alakítják ki ezt a félelmet a gyerekkori minták, a tökéletességre törekvés és a társadalmi nyomás – és miért válik ez a legnagyobb akadályoddá a sikered útján. Gareth Southgate és más világsztárok példáján keresztül megmutatjuk, hogy a sebezhetőség valójában a bátorság titkos fegyvere, amihez 3 gyakorlati eszközt is adunk, ami segít másként értelmezni a kudarcot.
Miért mondják 73%-kal gyakrabban az emberek, hogy "nem hiszem, hogy sikerülni fog", amikor valaki merész célokról beszél? És vajon miért válik az, akit kezdetben lebeszéltek, később 41%-kal kitartóbbá a kudarcok ellenére? Fedezd fel a bizonyosság érzésének neurobiológiai hátterét és hogy a külső kételyeknek milyen három váratlan pozitív hatása lehet a hosszú távú teljesítményedre és mindezt kiegészítettük két olyan konkrét gyakorlattal, amikkel a kritikák helyett a saját belső hangodra tudsz támaszkodni.
